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エクエルの効果的な飲み方は?成分や効果から考察!

今日は、エクエルの効果的な飲み方をご紹介します。

またエクエルの効果的な飲み方の他にも、お得に購入できる方法や気になる副作用などについても公開しています。

エクエルを試してみたいと思っている方はぜひご覧ください。

 

エクエルの効果的な飲み方って?

エクエルには効果的な飲み方はあるのでしょうか。

せっかく飲むのであれば、効果的な飲み方で試したいですよね。

エクエルの効果を実感しやすくするために、エクエルの効果的な飲み方をご紹介します。

 

まずエクエルに含まれているエクオールという成分ですが、エクオールは女性成分に良く似た動きをする成分です。

このエクオールは、大豆成分を食べることで腸内で大豆イソフラボンが変化して作られます。

エクオールは女性ホルモンと似た働きをするので、エクエルを飲むことで更年期障害の改善にも期待ができます。

 

また骨粗しょう症の予防や、女性メタボ改善にも効果があるとされています。

 

エクエルは食品ですので、基本的に1日のうちいつ飲んでも大丈夫とされています。

1日の摂取量は4粒なので、一気に4粒飲んでも構いません。

しかし粒が少し大きめにできているので、飲みづらい方は2回に分けて飲んでも問題ありません。

大事なのは継続して飲み続けるということです。

 

エクエルの成分や効果についての詳細はこちらからどうぞ。

⇒ エクエルの販売店でもっと詳しく見てみる!

 

おすすめしたいのはこんな人!

エクエルはどんな方におすすめなのでしょうか。

おすすめしたい方やおすすめしたい理由について、詳しくご紹介します。

エクエルはエクオールが自分の体内で作れない、また作れる量が少ない方におすすめしたい商品です。

更年期障害でお悩みの方は、エクオールが体内で作れなかったり、作れる量が少ない方が多く当てはまります。

普段エクオールが作られている方でも、健康状態やストレスなどで作れる量が急激に減るということもあります。

もしイライラしたり、頭痛、動機、冷えなどでお悩みであれば、一度エクエルをお試ししてみても良いと思います。

また1日のエクオールの目安摂取量は10㎎です。

10㎎というと、納豆1パックや木綿豆腐3分の2丁の量が該当します。

しかし毎日大豆製品を摂るのはなかなか難しいと思います。

エクエルは1日の目安摂取量であるエクオール10㎎を手軽に摂取することができるので、おすすめです。

 

口コミを集めてみました

エクエルを実際にお使いいただいた方の口コミを販売店ごとに集めてみました。

ぜひ口コミを参考にしてみて下さい。

楽天市場

悪い口コミ

(年齢 性別不明)

粒が大きくてビックリ!

飲み込むのが結構タイヘンです。

あと飲むときに若干ニオイがします。

 

(年齢 性別不明)

今のところ変わった効果はありません

粒が大きくそのまま飲んだら喉に詰まった感じになりました。

小粒タイプがあったらいいなと思います。

追記:1袋終わりましたが、私には特に変わった所はなかったです。

続けて飲んでみないとわからないのかな?

どうするか考え中です。

 

(年齢 性別不明)

効果を期待して購入したが
錠剤が喉に引っ掛かりやすい私には、この大きさはきつい。(大きい)

必ず喉に引っ掛かるため試す気がしない。

残念・・・・もっと小さく作って欲しかった。

 

エクエルは少し粒が大きめに作られているので、飲みにくいと感じる方もいるかもしれません。

1日の摂取量は4粒ですが、もし飲みにくいのであれば無理はせず、まずは飲める量でお試し頂いても良いと思います。

良い口コミ

(年齢 性別不明)

即効性はないと思ってたんですが、初めて4粒飲んで数時間後、いつものように子供を怒鳴ってたら、なんだか頭の中がいつものイライラとカッーと血が昇る感じがなくて、二言だけ大きな声を出したあとは、トーンダウンして直ぐに気持ちを切り替える事が出来ました。

あれっと言う感じで、エクエルの効果なのかなと半信半疑でしたが、その後も1週間、子供を怒鳴ってイライラ、血圧が上がる感じがほとんどなくなり、こころが穏やかになった気がします。

是非続けて飲んでいきたいと思います。

 

(40歳 女性)

生理不順で悩んでましたがこちらを飲んだ次の日に戻りました。

偶然かもしれないですが続けてみようと思います!

 

(40歳 女性)

4カ月目です。

絶対いいと思います。

イライラが激減した気がするし、髪にツヤが出来てました。

今後も続けていきます!

 

(50歳 女性)

飲みはじめて2ヶ月ですが、体調が良くなり更年期ともおさらばは近いかも

今やめる勇気はないのでもうしばらくは続けてみようと思っています。

 

通常は長期で飲み続けて頂くことで効果を実感できます。

しかし効果の表れ方は人それぞれですので、飲み始めて短期間で効果を実感できる方もいるようです。

またエクオールは女性ホルモンと同じ働きをするので、生理不順にも効果的と言えます。

 

Amazon

悪い口コミ

(年齢 性別不明)

数回飲んでみましたが、私には合わないようで、毎回、下痢をしてしまい、継続は断念し、もったいないとは思いましたがすべて捨てました。

自分に合うか合わないかは飲んでみないとわからないので、お試し版等あると助かりますね。

 

(年齢 性別不明)

効果が感じられません。

ひと月以上飲んでいるのですが、特に変わらないですかね。

以前程気にならなくなった症状もありますが、単に飲んでいる安心感がそう感じさせているのでは、と思います。

 

通常過剰摂取すると下痢や吐き気などの症状が出る可能性があるのですが、人によっては摂取量を守っていても下痢などの症状が出る可能性もあります。

どうしても個人差は出てしまいます。

もし合わない場合は、速やかに摂取をお控えください。

良い口コミ

(40代 性別不明)

40代前半です。

睡眠の質が悪く 倦怠感もあり
もしかして更年期?と思い 購入。

翌日届けてもらえて大変助かりました。

飲んですぐに効果を実感。

数年前に体が戻ったように体力も復活しました。

規定より少なく朝夕一粒ずつ服用しています。

 

(性別 年齢不明)

数年前から手のこわばりや痛み(過去に手の手術も経験あり)ホットフラッシュに悩まされていました。

更年期だとわかっていてもやはり辛くて日常にも支障をきたしていたときにエクエルを知り購入。

飲み始めて1週間しないうちにホットフラッシュがおさまり、手のこわばりや痛みが解消しました。

最初は粒が大きくて飲みづらかったのですが、期待以上の効果があったのでもう手離せません。

まさにわたしにとって救世主サプリです。

 

(女性 年齢不明)

生理前にイライラしたり、ホルモンバランスが崩れてホットフラッシュになったりしていました。

この商品を飲み続けてから生理前の不調やホットフラッシュも無くなりました。

毎月婦人科に行っていましたが行かなくて済みそうです。買って良かったです。

 

1日の摂取量は4粒ですが、自分に合わせて量を減らし調節しても構いません。

更年期の症状には効果的なサプリメントですので、更年期でお悩みの方はぜひ一度試してみることをおすすめします。

 

@コスメ

悪い口コミ

(36歳 女性)

イソフラボンが大事と分かっていても、豆腐、納豆が苦手なので、サプリを探して買いました。

製薬会社さんのサプリなので安心して飲めましたが、私には粒が大きくて喉につっかかる感じがあり、4つ飲むのはしんどかったです。

1週間ほどで断念してしまいました。

 

(46歳 女性)

早目から飲んでいったほうがいいって姉に分けてもらいましたが私は特に効果感じず。。。

肌荒れ落ち着いて、気持ちも楽になるって聞いたんですけどね。

まぁこんなものかなと思います。

 

大豆製品が苦手だったり、大豆製品を毎日摂取するのが難しい方にはおすすめしたい商品です。

またエクエルは長期で飲み続けることで効果が出ることが研究で分かっています。

ですので、最低3ヶ月は飲み続けてみてほしいです。

良い口コミ

(57歳 女性)

大豆製品をとっても、体内でイソフラボンを作りだせないとの結果が出たので、1年前から飲み始めました。

1か月もすると、お肌がきめ細かく、とにかくつやが出てきました。

髪の毛もこしが出たような気がします。

飲み始めて2か月目に同窓会があったのですが、みんなに’全然変わっていない’と言われましたが、これのおかげ?

粒が大きくて飲みにくいですが、頑張って1日4粒飲んでいます。

へバーデン結節がひどかったのですが、最近は少し落ち着きました。もっと早く知っていればよかったです。

 

(48歳 女性)

不定愁訴対策で飲み始めて半月。ふわふわ目眩を何とかしたくて、気がつけば目眩が気にならなくなりました。

同時期に漢方、首肩凝り体操、散歩等も始めていたので相乗効果もあるかも知れません。

とにかく船に乗ってるかのようなゆらゆらした目眩が無くなりとても嬉しいです。

年齢も更年期時期なので酷くなる前にこれからも続けていきます。

少しお高いが健康になれるなら!

 

(46歳 女性)

年齢の事も考えてこれからのサプリの事を考えていたら友達から勧められて飲むことにしました。

飲み始めてすぐに口の周りに吹き出物ができました→私の場合新しい物を飲む使うと必ず出来ます。

2袋飲み終えてもなかなか出来ては治り治っては出来てで辞めようかなぁ?
と思いましたが根気よく飲み続けでみたらお肌はモチモチ肌になり吹き出物はきれいさっぱりなくなりました。

あとは頭痛持ちだったけどその頭痛がなくなり頭痛薬を飲む回数が減りました。

これに出会ってパワフルな40代を過ごせる事が出来ました。

 

エクエルに含まれているエクオールは女性ホルモンと同じ働きをしてくれます。

女性ホルモンが補われることで更年期症状の改善だけではなく、
お肌や髪の毛の調子も良くなったりなど、女性らしさを取り戻すことにも繋がります。

 

Yahoo!ショッピング

悪い口コミ

(年齢 性別不明)

まだ、効果と呼べる実感はありませんが、一袋試してみます。

 

(年齢 性別不明)

整形外科で関節が痛いのは更年期障害のひとつかもと、この商品を勧められました。

3ヶ月は様子を見て欲しいと言われ、いま2週間目。

特に美容的にも整形外科的にも効果は感じず。

粒が大きいので喉につかえそうです。

 

エクオールは身体に蓄積されることなく、1日~2日で排出されてしまいます。

ですので、毎日続けて飲むことをおすすめします。

良い口コミ

(性別 年齢不明)

もう2年ほど前から倦怠感や筋肉関節の異常なほどの全身の痛みに悩まされて
いろいろなサプリメントを試し飲んだりしても全く良くならず悩み大変でした。

それでも諦めずにネットで探していたら、このエクエルに出会ったのです。

飲み初めて、いま4ヶ月近くになりますが… あの全身の異常なほどの痛みが嘘のように消えたんです??

もう、嬉しいのと驚きとで感無量です(笑)

手放すのが怖いほど、すごく良いサプリメントなので ずっとずっと飲み続けるつもりです。

同じように苦しんでる方が居ましたら試してみてください(*^^*ゞ

 

(年齢 性別不明)

身体の不調を調べていると、やはり更年期の症状かと思いこの商品にたどり着きました。

この商品を飲み始めて、一週間で手のこわばりや、痛みが和らいできて、むくみも無くなってきたのには、驚きました!

体全体のきしむような痛みも改善されてきました。

寝つきも良い日もでてきました。 これから飲み続けていけば、体調が改善されていくことを期待してます。

私のように更年期の症状で悩んでいる人が多いと思いますが、是非試してみてほしい商品だと思いました。

 

(年齢 性別不明)

きちんと婦人科で検査したわけではないのですがないのですが年頃的に更年期が気になるのと月経の前後最中、
排卵日などとても体調の悪い日が続いていてこちらを飲み始めました。

2ヶ月飲みましたが明らかに体調が良くなりました。これからも続けていきたいです。

めまいなどは相変わらず起こりますが日数が激減したので本当に助かります。

 

エクオールの長期摂取は更年期による不調などの改善効果があると、医学学会の研究で発表されています。

このエクオールがエクエルで手軽に摂取することができます。

また医薬品ではないので、毎日安心してお飲み頂くことができると思います。

 

副作用の可能性は?

エクエルをお試しいただく際、副作用について気になりますよね。

エクエルの副作用について調べたところ、エクエルは食品ですので、1日の摂取量を守っていただければ副作用が出る可能性は低いことが分かりました。

しかし過剰摂取には十分に気を付けて下さい。

副作用がなく、どんなに体に良いとされているものでも、過剰摂取すると身体に何かしらの悪影響が出てしまいます。

エクエルは過剰摂取してしまうと女性ホルモンの関係で吐き気がしたり、湿疹が出るといったことがあります。

またエクエルと併用して、エクオールや大豆イソフラボンが含まれている違うサプリメントを飲む際には注意が必要です。

エクエルと他のサプリメントを併用する場合、1日の大豆イソフラボン摂取量が30㎎を超えないように注意してください。

エクエルは大豆を乳酸菌で発酵させた食品です。

大豆アレルギーがある方は、摂取を控えて下さいね。

 

エクエルが最安値で購入できるのはココ!

エクエルは続けて飲んでいただくものですので、少しでもお得に購入したいという方は多いのではないでしょうか。

またエクエルを最安値で購入できる販売店があれば、ぜひ知りたいですよね。

今回はエクエルを最安値で購入できる販売店はどこなのか、調べてみました。

まずエクエルの販売店についてですが、エクエルは実店舗でも購入することができます。

しかし対面で購入するのに、恥ずかしさを感じる方も多いようです。

対面で購入するのに抵抗がある方は、ネット販売で購入すると良いです。

エクエルはフリマアプリで最安値で出品されているときもありますよね。

しかしフリマアプリは一般の方が自宅に保管していたものを出品しています。

ですので、品質面で不安が残るかと思います。

通販サイトでしたら、通常価格よりもお安く購入できるお店もあるのでおすすめです。

またエクエルは長期にかけて飲むことで、更年期障害が改善されることが研究結果として発表されています。

エクエルは薬ではないので、続けて飲み続けることで少しずつ体質が改善され、効果を実感することができます。

ですので、健康面に悪影響が出ない限り続けて飲んでほしいです。

エクエルを最安値でお得に購入することができる販売店はこちら!

⇒ エクエルを最安値で買えるお店を見てみる!

 

 

 

 

 

 

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